Die Verbindung zu unserem geliebten Menschen lebendig zu erhalten, ist in unserem schnelllebigen Alltag alles andere als einfach. Wir widmen unserer Beziehung oft nicht die Zeit und Aufmerksamkeit, die sie eigentlich bräuchte. Wir erwarten von ihr, dass sie gut läuft, dass unser geliebter Mensch sich so verhält, wie es uns gut tut und von ganz alleine bemerkt, was wir brauchen und wünschen. Und irgendwann merken wir, dass es so - leider - nicht funktioniert.

Denn auch eine Beziehung braucht regelmäßig Pflege, um blühen und gedeihen zu können.

Die kanadische Paartherapeutin Susan Johnson erkannte, dass die wenigsten Paare die Sprache der Liebe erlernt haben und entwickelte das „Hold-me-tight“- Beziehungstraining für Paare.

Es stellt die Essenz der EFT-Paartherapie dar und eignet sich für Paare, die ihre Beziehung aufleben lassen oder vertiefen wollen.
Ihr habt als Paar die Möglichkeit, euch ein ganzes Wochenende (oder mehrere Tage) lang Zeit füreinander zu nehmen und euch in aller Ruhe eurer Beziehung zu widmen. Im Mittelpunkt stehen Gespräche, die Du mit Deiner Liebste(n) führst.
Zur Einstimmung erhaltet ihr von uns kleine Theorieeinheiten und Aufträge, die ihr gemeinsam bearbeitet. Wir sehen uns  Filmausschnitte von Paaren an, die die Gespräche bereits geführt haben.

Damit ihr euch mit ganzer Hingabe einander zuwenden könnt, steht für jedes Paar ein eigener Raum zur Verfügung.

Zwischen den Gesprächen besteht Gelegenheit zu Fragen und Erfahrungsaustausch.

Teilnehmerzahl: 5 bis 8 Paare. 

• Liebe und Bindung verstehen: Warum das Gefühl von Verbundenheit für uns so wichtig ist.
• Wenn es in der Liebe mal nicht gut läuft: Wie wir gemeinsam in einen negativen Beziehungstanz hineingeraten.
• Unsere empfindlichen Punkte finden: Warum ich manchmal so stark auf deine Worte und Verhaltensweisen reagiere.
• Einen schwierigen Augenblick noch einmal rekapitulieren: Wie es uns gelingt, aus unserem negativen Beziehungstanz auszusteigen.
• Engagement und Verbundenheit entwickeln: Wie kann ich meine Wünsche und Gefühle so ausdrücken, dass du darauf eingehen kannst.
• Alte Verletzungen heilen: Was steht noch zwischen uns.
• Intimität und Nähe: Sag mir, wie ich dich berühren kann.
• Die Liebe lebendig erhalten: Wie sorgen wir dafür, dass wir uns auch in Zukunft nicht aus den Augen verlieren.

Das Training „Hold-me-tight“ basiert auf dem Buch: „Halt mich fest – Sieben Gespräche zu einem von Liebe erfüllten Leben“, erschienen im Junfermann Verlag.